Spis godt og bliv slank

19.10.17
En guide til bøger om sundhed og kost.

Hvad virker når man skal opnå et permant vægttab?

Herunder kan du få inspriration til gode bøger om sundhed og madopskrifter.

Materialer
Lene Hansson: Sund hele livet : mad, motion og motivation
Reservér
  • Bog

Sund hele livet : mad, motion og motivation

Af Lene Hansson (2012)
Læs mere
Alice Apel Hartvig, Majbritt L. Engell: Vis bare arme : spis dellerne væk
Reservér
  • Bog

Vis bare arme : spis dellerne væk

Af Alice Apel Hartvig, Majbritt L. Engell (2013)
Læs mere
Inge Kauffeldt, Ida Holm: Sundt & let i hverdagen
Reservér
  • Bog

Sundt & let i hverdagen

Af Inge Kauffeldt, Ida Holm (2011)
Læs mere
Charlotte Hartvig, Majbritt L. Engell: Hold maven flad : spis bare videre! : 111 nye opskrifter til hverdag og fest
Reservér
  • Bog

Hold maven flad : spis bare videre! : 111 nye opskrifter til hverdag og fest

Af Charlotte Hartvig, Majbritt L. Engell (2010)
Læs mere
Birgitte Escherich: Kloge kalorier : vægttab med sund mad der mætter
Reservér
  • Bog

Kloge kalorier : vægttab med sund mad der mætter

Af Birgitte Escherich (2008)
Læs mere
Fredrik Paulún: LCHQ - lav kulhydrat høj kvalitet
Reservér
  • Bog

LCHQ - lav kulhydrat høj kvalitet

Af Fredrik Paulún (2013)
Læs mere
Anne W. Ravn: Spis dig let : sunde vaner der holder
Reservér
  • Bog

Spis dig let : sunde vaner der holder

Af Anne W. Ravn (2010)
Læs mere
Per Brændgaard: Slank på ét sekund : små ændringer, stor effekt
Reservér
  • Bog

Slank på ét sekund : små ændringer, stor effekt

Af Per Brændgaard (2015)
Læs mere
Suzy Wengel, Ida Holm: Plan B - de hurtige retter
Reservér
  • Bog

Plan B - de hurtige retter

Af Suzy Wengel, Ida Holm (2015)
Læs mere
Reservér
  • Bog

Sund balance

Af Julie Berthelsen (f. 1979) (2015)
Læs mere
Caroline Fibæk: Nyd dig slank
Reservér
  • Bog

Nyd dig slank

Af Caroline Fibæk (2014)
Læs mere
Lowri Turner: S faktor kuren : den lykkeligste vej til vægttab
Reservér
  • Bog

S faktor kuren : den lykkeligste vej til vægttab

Af Lowri Turner (2014)
Læs mere
Suzy Wengel, Mette Madsen: 44 små og store retter
Reservér
  • Bog

44 små og store retter

Af Suzy Wengel, Mette Madsen (2015)
Læs mere
Suzy Wengel: Sense - slank med fornuft : spis smart og tab dig - uden kalorietælling og køkkenvægt
Reservér
  • Bog

Sense - slank med fornuft : spis smart og tab dig - uden kalorietælling og køkkenvægt

Af Suzy Wengel (2015)
Læs mere
Inge Kauffeldt, Ida Holm: Spis dig slank i frokostpausen
Reservér
  • Bog

Spis dig slank i frokostpausen

Af Inge Kauffeldt, Ida Holm (2010)
Læs mere
Torkil P. Andersen: Slank med ketolysekuren : effektiv fedtforbrænding - stort vægttab
Reservér
  • Bog

Slank med ketolysekuren : effektiv fedtforbrænding - stort vægttab

Af Torkil P. Andersen (2012)
Læs mere
Charlotte Hartvig: Kvindekuren : slank uden rynker
Reservér
  • Bog

Kvindekuren : slank uden rynker

Af Charlotte Hartvig (2012)
Læs mere
: Vejen til varigt vægttab : med SlankeDoktor.dk
Reservér
  • Bog

Vejen til varigt vægttab : med SlankeDoktor.dk

(2005)
Læs mere
Reservér
  • Bog

Spis dig slank - buffet

Af Inge Kauffeldt, Ida Holm (2011)
Læs mere
Inge Kauffeldt: Spis dig slank mand
Reservér
  • Bog

Spis dig slank mand

Af Inge Kauffeldt (2003)
Læs mere
Klara Desser: LCHF hele livet! : en million menuer til bedre helbred og vægttab
Reservér
  • Bog

LCHF hele livet! : en million menuer til bedre helbred og vægttab

Af Klara Desser (2014)
Læs mere
Reservér
  • Bog

Aldrig mere vægtproblemer : de 7 nøgler til et varigt vægttab

Af Phillip C. McGraw (2004)
Læs mere
Jette Kiær Ørntoft, Lene Nørskov Henriksen: Vægtstop : 18 fortællinger om at tage Små skridt
Reservér
  • Bog

Vægtstop : 18 fortællinger om at tage Små skridt

Af Jette Kiær Ørntoft, Lene Nørskov Henriksen (2013)
Læs mere
Frida Hallqvist, Maria Lucia Heiberg Rosenberg: Træn, spis, lev : få den krop du drømmer om
Reservér
  • Bog

Træn, spis, lev : få den krop du drømmer om

Af Frida Hallqvist, Maria Lucia Heiberg Rosenberg (2016)
Læs mere
Ida Oxholm: Slank indefra
Reservér
  • Bog

Slank indefra

Af Ida Oxholm (2008)
Læs mere
Reservér
  • Bog

Min fede familie

Af Lene Hansson, Lars Elmvang (2009)
Læs mere
: Spis godt - lev sundt
Reservér
  • Bog

Spis godt - lev sundt

(2010)
Læs mere
Hvis du vil se, hvad du har lånt, reservere bøger eller redigere din brugerprofil, skal du være logget ind.
Hvis du ikke er oprettet som bruger, kan du oprette dig her, eller du kan blive oprettet på biblioteket.

Søgefelt