Beskrivelser af de psykiske aspekter af samt de dybereliggende årsager til vægtproblemer. Med øvelser, der tager udgangspunkt i emner som tankens kraft og psykisk sult
Hvor er materialet
Henter beholdningsoplysninger.
Detaljer om materialet
Type
Bog
Format
illustreret
Sprog
dansk
Emneord
Emnetal
61.38
Beskrivelse
Indhold: Hvordan angribes vægtproblemer? ; Fysisk sult ; Tankens kraft ; Psykisk sult ; Følelser, der kan styre vores vægt eller spisetrang ; Når det ubevidste styrer vægten ; Vi har selv ansvaret for vores liv ; Psykisk beskyttelse ; Tankerevision som løsningsmodel ; Nuet ; Coaching og forskellige terapiformer som løsningsmodel
ISBN
9788791822599
Udgave
1. udgave, 1. oplag (2008)
Omfang
190 sider
Forlag
Siesta
Målgruppe
alment niveauvoksenmaterialer
Anmeldelser
Lektørudtalelse
Bogen er lettilgængelig, velskrevet og meget relevant. Den vil uden tvivl være til stor hjælp for de kvinder, der netop lider af det forfatteren kalder psykisk sult og som spiser drevet af følelser og ikke af almindelig sund appetit. Et godt og vigtigt supplement eller alternativ til de mange kure