Hvor er materialet
Henter beholdningsoplysninger.
Detaljer om materialet
Type
Bog
Sprog
dansk
Emneord
Emnetal
61.36
Bidragyder
Beskrivelse
Indhold: Gode grunde til at bruge mindfulness (Livet kan være hårdt for alle ; Mindfulness - en løsning ; Mindfulness i praksis ; Virkeliggørelse af et liv med bevidst nærvær) ; Dagligdags øvelser, der løser problemer med det uregerlige sind, den ustyrlige krop og de svære relationer (Bliv ven med angsten - livtag med bekymring og angst ; Gå ind i det ukendte mørke - se nedtrykthed og depression i et nyt lys ; Mere end symptombehandling - gør op med smerter og stressrelaterede trusler mod din sundhed ; Kom hel igennem livets største ulykker - mindfulness i kærlighedslivet, forældrerollen og andre nære relationer ; Bryd dårlige vaner - lær at træffe gode valg ; Det er ikke let at blive voksen - gør op med dit syn på aldring, sygdom og død ; Næste trin? - Hvad du kan opnå med bevidst nærvær)
Originaltitel
The mindfulness solution
ISBN
9788779558298
Udgave
1. udgave, 1. oplag (2014)
Omfang
399 sider
Forlag
Klim
Målgruppe
alment niveauvoksenmaterialer
På hjemmesiden
Anmeldelser
Lektørudtalelse
Bogen her er et fint og seriøst supplement til de mange bøger om mindfulness, der i forvejen befinder sig i bibliotekerne