Indhold: Gør gåturen til et eventyr ; Forberedelse er den halve lykke ; Den første vandretur ; Fra høje hæle til vandrestøvler ; Udstyrsstykket ; Begrænsningens svære kunst ; Far ikke vild undervejs ; Spis, drik og vær glad ; Under åben himmel ; Værelse med udsigt ; Tøser & truckervask ; Hjælp og førstehjælp ; Rollinger og trollinger ; Den lange vandrerejse ; Gør-det-selv-kvinden ; Vedligeholdelse af udstyr ;