Med erfaringer og eksempler fra forfatternes eget private liv, er her gode råd hvordan man bedst anvender principperne om mindfulness, og skaber den nødvendige balance mellem familieliv, arbejde og omverden. Med øvelser
Hvor er materialet
Henter beholdningsoplysninger.
Detaljer om materialet
Type
Bog
Sprog
dansk
Emneord
Emnetal
61.36
Bidragyder
Originaltitel
Everyday blessings
ISBN
9788771582000
Udgave
1. udgave, 1. oplag (2016)
Omfang
416 sider
Forlag
Dansk Psykologisk Forlag
Målgruppe
alment niveauvoksenmaterialer
Anmeldelser
Lektørudtalelse
En flot fagbog som er lige til at gå til. Historier og praktiske eksempler fra Jon og Myla Kabat-Zinns eget familieliv gør teknikker og teori nemme at forstå og direkte overføre til eget familieliv og hverdag. Kombinationen af fortælling og fagbog med praktiske eksempler og små søde historier, giver noget helt specielt. Forside og layout er virkelig gennemarbejdet og farvevalg og stil passer rigtig godt til emnet