Har du brug for HjerneRO i en travl hverdag?

Som optakt til Sammen om sundhed lørdag den 16. januar inviteres du til et foredrag om HjerneRO – et foredrag der har hjulpet tusindvis af mennesker med at skabe mere ro i hovedet, mere overskud i hverdagen og et stærkere fællesskab – også midt i travlhed.

Du får indsigt i, hvordan HjerneRO kan hjælpe dig med at håndtere tanker og følelser, så du står stærkere – både i dig selv og sammen med andre.

HjerneRO specialist, Carl Thiesen dykker blandt andet ned i:

• Hvordan overtænkning og bekymringer dræner din HjerneRO og energi
• Hvordan vi ubevidst presser os selv og hinanden – og hvad det gør ved fællesskabet
• Konkrete HjerneRO-værktøjer til at give slip på tankemylder og skabe mental ro.

Foredraget tager udgangspunkt i temaet for Sammen om sundhed, hvor vi i år sætter fokus på ro i både krop og sind – og på at give sig selv pauser i en travl hverdag.
I år har vi særligt fokus på kvinder i alle aldre som primær målgruppe – men alle er naturligvis velkomne.

Læs mere om Sammen om sundhed her.

Arrangementet afholdes på Biblioteket i Herning og det koster 100 kr. at deltage.
Træk din billet her.