Introduktion til yogaens verden, særligt målrettet personer på 50 år og derover. Om betydningen af korrekt vejrtrækning, spænding og afspænding, samt forslag til forskellige yoga- og afspændingsøvelser
Hvor er materialet
Henter beholdningsoplysninger.
Detaljer om materialet
Type
Bog
Format
illustreret i farver
Sprog
dansk
Emneord
Emnetal
79.53
Bidragyder
ISBN
9788771419320
Udgave
1. udgave, 1. oplag (2014)
Omfang
177 sider
Forlag
Turbine
Målgruppe
alment niveauvoksenmaterialer
På hjemmesiden
Anmeldelser
Lektørudtalelse
For målgruppen en rigtig god og instruktiv bog, for forfatteren formidler godt, at det aldrig er for sent at starte, og selv en overkommelig indsats vil give resultater. Da yoga er en blid form for motion, vil øvelserne også være velegnede for personer med småskader, små skavanker eller lettere handicaps